SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • bcaa xtra w trakcie treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie działa dobrze jak wezmiesz przed i po treningu nie ma wiekszego sensu stosowania w trakcie treningu, chociaz teoretycznie podobnie dziłalo by brane w sposó jaki proponujez wiec jak chcesz koniecznie tak brac to mozesz bo pewnie wyjdzie na to samo Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-07-14 08:46:01

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2009-07-14 08:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki oczywiscie sog!! a co do tauryny myślisz ze to dobry pomysł?? jak mam ja brac rano to po czy przed śniadaniem i jak łykam tauryne z kreatyna to na raz czy zrobic jakis odstep czasowy?? .:::CRX RuLeZ:::. Check this out: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78519 Zlot CRX w Warszawie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103564

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2004-01-17 12:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + tesc

    Post
    Doping

    to powinneś brać go co 5 dni a deke co 7 i mnie kończyć na równo a w ostatnim tygodniu podać sam test__i odblok clomem po 10 dniach od ostatniego strzała testo a wcześniej hcg 1000iu e2d x 5____ możesz kombinować na odblok podlożyć jakieś ia i prowiron jak niemasz hcg ale to niie ułatwi odbloku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2012-05-17 09:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + tesc

    Post
    Doping

    dzieki ale mam 20 cloma 50 mg jak mam go brac po ile dziennie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2012-05-17 09:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna, skutki uboczne.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie musisz brać na czczo kreatyny weź do posiłku jak chcesz nie ma to jakiegoś znaczenia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2013-04-28 17:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. w dzien treningowy mozna przyjac po treningowo, co wiąże się z pewnymi korzyściami. jednak jak masz taki kaprys, nic nie stoi na przeszkodzie by spozyc ja rano i miec po "problemie". wiec smialo stosuj jak Ci wygodniej No jak wezme po treningu ok godz 20 to juz nie zapozno żeby brać rano następnego dnia. Czy nie ma to znaczenia :p

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2017-01-01 21:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema zdecydowalem sie na przyjmowanie enan/cypio w dawce 250 e6d lece 8tydz przy takich dawkach kiedy brac hcg ? czy nie trzeba jak tak to ile

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2015-05-07 12:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    ja bym na twoim miejscu bral jeszcze odzywki z gornej polki typu storm horse power itp. a z koksem to jeszcze rok-2 poczekal ale to twoj wyborjak chcesz brac koks to na 1 cykl metka albo tesc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2007-11-14 21:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10ml deci i 100 tab winstrolu złe połaczenie brakuje testa a w ogole za wczesnie na deke... zacznij od diety powinno pomoc a jak juz bedziesz chciał cos brac to polec na propie swoj 1 cykl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2010-03-03 20:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HORSEPOWER + MONO ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HP jako tak typowo przedtreningowka nie jest ale jednak cos pompuje i pobudza wiec poco chcesz dawac to rano? raz ze krzywi od samego picia zaraz po przebudzeniu , dwa nie potrzeba raczej rano zadnych pomperow itd. wiec lepiej zwykle mono jak dlamnie a hp ladowac przed trenem Gainer to uzupełnienie diety wiec co do wegli ile ich masz brac to Ci [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2010-12-01 15:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasycenie i blokada receptorów.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] DNT. Na dzien dzisiejszy biore 8kaps w DT i 6 w DNT. Ale po oczyszczeniu 6 tyg zamierzam brac Kre Alkayn Olimpa. Mysle, ze bede mial juz odpowiedni staz i diete poukladana jak nalezy... Dokupie tez w tym czasie troche obciazen, bo na wszystko starcza, tylko nie na klatke piersiowa, choc na rozpietki mam odpowiedni ciezar, ale na gryf juz nie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2013-05-02 13:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF z ustaloną dietą lecz nie wiem co dalej..

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Teoretycznie tak, a jak nie da rady tyle wytrzymac? Ja mam okno 10-18 a cwicze dopiero o 20, tak wiec nie ma posilku potreningowego i czuje sie dobrze. Waga spada, waskularyzacja coraz lepsza inje odczuwam zadnych dolegliwosci. Czy na IF musimy koniecznie brac posilek potreningowy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2013-09-03 21:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe czy ja bede tez miał jakieś problemy po metce , bo właśnie z tydzień no w sumie 2 skończyłem cykl z 50 tabsów metki RUSKIEGO typu...jak zaczełem to czytać to aż mi sie włos na bani zjeżył co to sie z ludźmi dzieje . Teraz czasami mnie boli brzuch tak lekko ale tak pozatym to jest GIT !!No to może być przestroga dla tych którzy chcą brac [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5431 Data: 2003-03-05 13:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepalone miesnie

    Post
    Inne dyscypliny

    Ależ ja nie mówię że HMB to złoty środek i że jak trenujesz miesiąc to masz brać odżywki. JA biorę kiedy robię dużą siłę albo jak sie przygotowuje do główniejszych zawodów a raz do roku mam takie zawody że 3 dni rzucamy różnymi gratami łącznie około 100 rzutów na zawodach to muszę się trochę wzmocnić aby to wytrzymać po za tym i tak na tym moim [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2010-01-14 12:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy na ten zestawik ? ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tejże samej firmy 2.5kg. Wiem że HMB typowo na masę (chyba że mam dużoi tego i planuję brać kilka ładnych miechów) nie, ale spróbuję naprzemiennie w płynie i capsy, może jakiś efekt będzie jak wszystko wszamam. Co mówicie - łączyć xp z krecią, czy najpierw jedno a potem 2? Może i nachalny jestem, ale wolę to niż proponowaną mi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2005-08-03 18:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie ze mna dzieje?

    Post
    Doping

    Dzieki wielkie zaczne brac b6 w dawce 300mg ed styknie ? Waga 82kg. Badan nie bede robil szkoda mi kasy pociagne cykl juz tak nastepnym razem sie wszystko zrobi jak cos. Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2011-01-15 16:25:55

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2011-01-15 16:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy trzeba to brać tak jak pisze producent, czy wystarczy porcja przed treningiem? No i czy musi być pełna porcja (4 kapsułki), czy mniejsza ilość też zadziała? Mój trening jest długi, więc może lepiej wziąć 2 kapsułki przed i 2 w trakcie (przez cały trening piję carbo, jeżeli ma to jakieś dodatkowe znaczenie)?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2009-11-07 23:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 37

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ,białko a nie gainery,by sie nie zalewac a utrzymac pewien poziom.chodzi mi o sam trening. przyzwyczajamy go do "ciezarów",chodzi ogolnie do cwiczen.pokazac co i jak,jaka technika jak sie brac za ciezary wolne.itd itp cwiczył miesiac po 2 cwiczenia na kazda partie miesniowa raz w tygodniu.teraz chce zaczac tym planem masowym co w/w, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2012-08-17 11:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    no niestety myślenie nie jest Twoją mocną stroną i tutaj przydało by się coś na poprawę. gainery to są po prostu kalorie, jedzenie, tak jak bułki, banany, mleko, mięso itp. z tym że są w formie instant, zawsze gotowej do rozpuszczenia, a więc stosuje się je jako wygodny dodatek do diety, to taka smoła którą dziury można w jezdni załatać, niestety [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2007-01-16 17:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora dawkowania HCG

    Post
    Doping

    a tak z innej beczki jak długo po rozrobieniu mozna przechowywac hcg teraz wjezdzam na cykl tren prop winko prima i chce dodac hcg ale juz nie mam dostepu bo nie ma biogonadylu 500 lub 2000jm mam tylko organonowski pregnyl 5000j i bic 5000j e7d to jaja rozerwie i zmniejszy wrazliwosc recptorów na gonadotropine a brac rozrebiac w 1 ml i odciagac [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 2009-04-29 07:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)